FOMO définition : anxiété des réseaux sociaux
Pour aller à l’essentiel : Le FOMO, ou « peur de rater quelque chose », est une anxiété sociale exacerbée par les réseaux sociaux. Selon une étude fondatrice (2013), il altère le sommeil et favorise les choix impulsifs en finance. Cultiver le JOMO (joie de rater quelque chose) permet de retrouver bien-être et autonomie décisionnelle. Avez-vous déjà eu l’impression qu’un simple moment d’absence pouvait vous faire passer à côté de quelque chose d’important ? Le FOMO décrit cette anxiété sociale exacerbée par les réseaux sociaux, où les vies idéalisées créent un sentiment d’urgence. Ce phénomène, lié à l’appartenance et aux
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